Espinaca

ESPINACA GRANEL (100gr.)

0,99 €

(9,90 € /Kg)

Impuestos incluidos

Espinacas de producción ecológica directas de la huerta a tu casa

Las espinacas son unas verduras que contienen un alto valor nutricional, son ricas en carbohidratos, fibra, sales minerales (potasio, calcio, magnesio, hierro, fosforo y sodio) vitaminas A, C, E y B9. Es importante el consumo de la espinaca, sobre todo se recomienda un consumo frecuente de forma cruda en ensaladas, cocidas y guisadas, se pueden acompañar con carnes y pescados.

Porque es importante consumir espinaca

Su consumo aporta muchos beneficios a la salud como:

  • Mejorar la visión.
  • Promueve el transporte y depósito de oxígeno en los tejidos debido a que las espinacas son una excelente fuente de hierro.
  • Mejora la digestión.
  • Aumenta la fuerza muscular.
  • Ayuda a perder peso.
  • Mantiene la presión arterial balanceada.
  • Ayuda a evitar la ulcera gástrica.
  • Reduce las enfermedades oculares.
  • Protege tu cerebro.
  • Combate algunos canceres.
  • Ayuda al fortalecimiento de los huesos.
  • Mejora la actividad metabólica.
  • Ayuda a fortalecer los músculos.Protege la piel.
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